【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

6 {' c/ [4 [0 G. R: c) c　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
9 w/ [* D" v. K+ I4 b
　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
  p' v( `( w# q1 m$ d+ h1 t+ `) T
2 }) P* S( d0 o4 W* j　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮
! @) |2 z( w& p" Y3 F5 G
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

+ b% P& Q3 J* R3 M　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
: H  s6 H1 P2 E8 T+ O( T" O
　　山楂窈窕绿茶

% [6 n1 R9 m5 z% N$ K8 O8 p　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
+ Y. M! r- w* X4 O
　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
. M& z& A! `: l5 V' ]; A$ Y
　　降脂保健绿茶
) S( k- Y7 Y5 U  N1 m
　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
% `$ [  K) X+ h) c+ a) G. u
# z* G! O; ]$ Q/ ]/ Z　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
2 p# C# m) L0 p: e' B2 p/ l
　　消脂绿茶

3 B6 n8 \  d5 j1 _- W　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
" r9 ^3 \) x1 Q. K2 P' b2 ~) }
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
0 C- Q# b8 ~/ ]) T1 J2 D8 F) ]
! B& |9 X4 S$ y. S　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
/ X5 u& D; p' R  X% F% u! O
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

8 j1 k' }8 w4 {1 U　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
  Q1 W  v7 \2 W! `: c
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
! K  Z3 G* M% [/ q% ~" x9 x: b* {
: x% Q7 w9 o$ C8 _　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!